{"title":"Fruits et légumes","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes fruits et légumes du Bénin, frais et savoureux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGombo, légumes-feuilles, fruits du pays… Cette sélection rassemble les fruits et légumes béninois qui donnaient leur fraîcheur et leur goût aux plats de chez nous. Cultivés au Bénin, ils vous reconnectent aux saveurs authentiques de la maison.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLivraison partout en France.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eFruits et légumes béninois à acheter en ligne, livrés en France. Épicerie du Bénin et produits de la diaspora sur Mes Courses Béninoises.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gboman-precuit-400g","title":"Gboman Précuit — Légume-Feuille Traditionnel du Bénin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe légume-feuille qui donne le vrai goût des sauces de chez nous.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe gboman, ce légume-feuille tendre très utilisé dans la cuisine béninoise et togolaise, c'est l'âme de tant de sauces traditionnelles. Précuit et prêt à l'emploi, il vous épargne le nettoyage et la préparation : il ne reste plus qu'à cuisiner et à retrouver les saveurs de chez vous.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrécuit et prêt à cuisiner — un vrai gain de temps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndispensable dans les sauces vertes traditionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprécié au Bénin comme au Togo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e👩🏾‍🍳 \u003cstrong\u003eComment cuisiner le gboman :\u003c\/strong\u003e faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le gboman précuit, du poisson ou de la viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eGboman précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce prix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Un produit \u003cstrong\u003eauthentique du Bénin\u003c\/strong\u003e, pas une imitation industrielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✈️ \u003cstrong\u003eImporté et acheminé\u003c\/strong\u003e avec soin jusqu'à chez vous en France\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤝 Des \u003cstrong\u003eproducteurs locaux justement rémunérés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❄️ Un conditionnement qui \u003cstrong\u003epréserve la fraîcheur\u003c\/strong\u003e jusqu'à votre porte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mes Courses Béninoises EU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55577870107010,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0921\/3427\/7506\/files\/gbomansurgeles-surgeles.jpg?v=1755598582"},{"product_id":"fotete-precuit","title":"Fotètè Précuit — Légume-Feuille Traditionnel du Bénin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Fotètè, l'âme verte des sauces de chez nous.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Fotètè, ce légume-feuille très utilisé dans la cuisine béninoise et togolaise, c'est le secret de ces sauces vertes onctueuses qui mijotaient à la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il vous épargne le nettoyage : il ne reste plus qu'à cuisiner et à retrouver le goût du pays.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLégume-feuille précuit, prêt à cuisiner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndispensable dans les sauces vertes traditionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApprécié au Bénin comme au Togo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e👩🏾‍🍳 \u003cstrong\u003eComment cuisiner le fotètè :\u003c\/strong\u003e faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le fotètè précuit avec du poisson ou de la viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eFotètè précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce prix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Un produit \u003cstrong\u003eauthentique du Bénin\u003c\/strong\u003e, pas une imitation industrielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✈️ \u003cstrong\u003eImporté et acheminé\u003c\/strong\u003e avec soin jusqu'à chez vous en France\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤝 Des \u003cstrong\u003eproducteurs locaux justement rémunérés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❄️ Un conditionnement qui \u003cstrong\u003epréserve la fraîcheur\u003c\/strong\u003e jusqu'à votre porte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mes Courses Béninoises EU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55577927975298,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0921\/3427\/7506\/files\/fotetesurgele.jpg?v=1755599116"},{"product_id":"amanvive-precuit-400g-arrivage-bientot","title":"Amanvivè Précuit — Légume-Feuille Traditionnel du Bénin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'Amanvivè, la verdure des sauces de chez nous.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'Amanvivè, légume-feuille traditionnel de la cuisine béninoise, c'est l'un de ces verts qui donnaient leur caractère aux sauces de la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il se cuisine en un instant et vous ramène les saveurs authentiques du pays, même en France.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLégume-feuille précuit, prêt à cuisiner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaveur authentique de la cuisine béninoise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour vos sauces vertes traditionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e👩🏾‍🍳 \u003cstrong\u003eComment cuisiner l'amanvivè :\u003c\/strong\u003e faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez l'amanvivè précuit avec poisson ou viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eAmanvivè précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce prix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Un produit \u003cstrong\u003eauthentique du Bénin\u003c\/strong\u003e, pas une imitation industrielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✈️ \u003cstrong\u003eImporté et acheminé\u003c\/strong\u003e avec soin jusqu'à chez vous en France\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤝 Des \u003cstrong\u003eproducteurs locaux justement rémunérés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❄️ Un conditionnement qui \u003cstrong\u003epréserve la fraîcheur\u003c\/strong\u003e jusqu'à votre porte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mes Courses Béninoises EU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56047691071874,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0921\/3427\/7506\/files\/MG_3540copie.jpg?v=1765008292"},{"product_id":"tchayo-precuit-400g-arrivage-bientot","title":"Tchayo Précuit — Légume-Feuille Traditionnel du Bénin","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Tchayo, ce vert qui sent bon le pays.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Tchayo, légume-feuille emblématique de la cuisine béninoise, c'est l'ingrédient qui donnait à la sauce ce goût vert et profond qu'on ne trouve pas ailleurs. Précuit et prêt à l'emploi, il vous fait gagner du temps tout en gardant l'authenticité des recettes de chez nous.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLégume-feuille précuit, prêt à cuisiner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSaveur verte typique de la cuisine béninoise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour vos sauces traditionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e👩🏾‍🍳 \u003cstrong\u003eComment cuisiner le tchayo :\u003c\/strong\u003e faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le tchayo précuit avec poisson ou viande, puis laissez mijoter doucement. Servez avec de la pâte ou du riz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eTchayo précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce prix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Un produit \u003cstrong\u003eauthentique du Bénin\u003c\/strong\u003e, pas une imitation industrielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✈️ \u003cstrong\u003eImporté et acheminé\u003c\/strong\u003e avec soin jusqu'à chez vous en France\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤝 Des \u003cstrong\u003eproducteurs locaux justement rémunérés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❄️ Un conditionnement qui \u003cstrong\u003epréserve la fraîcheur\u003c\/strong\u003e jusqu'à votre porte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mes Courses Béninoises EU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56047691104642,"sku":null,"price":4.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0921\/3427\/7506\/files\/tchayosurgeles.jpg?v=1765008393"},{"product_id":"gombo-en-sachet-400g","title":"Gombo (Févi) du Bénin — pour Sauce Gombo Traditionnelle (300g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe gombo frais, pour des sauces qui filent comme au pays.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe gombo (févi), cultivé au Bénin et expédié chez vous en France, c'est l'ingrédient star de la fameuse sauce gombo, gluante et savoureuse, qui accompagnait la pâte sur toutes les tables. Frais et croustillant, il vous fait retrouver le vrai goût des repas de chez nous.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGombo cultivé au Bénin, frais et savoureux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'ingrédient incontournable de la sauce gombo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour accompagner pâtes, riz et sauces\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e👩🏾‍🍳 \u003cstrong\u003eComment cuisiner la sauce gombo :\u003c\/strong\u003e coupez le gombo en rondelles, faites-le cuire dans un bouillon avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande, du kpanman et des épices. Laissez mijoter jusqu'à obtenir une sauce onctueuse. Servez avec de la pâte (akassa, telibo).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eGombo (févi) béninois à acheter en ligne + recette de sauce gombo, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce prix ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🌍 Un produit \u003cstrong\u003eauthentique du Bénin\u003c\/strong\u003e, pas une imitation industrielle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✈️ \u003cstrong\u003eImporté et acheminé\u003c\/strong\u003e avec soin jusqu'à chez vous en France\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🤝 Des \u003cstrong\u003eproducteurs locaux justement rémunérés\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e❄️ Un conditionnement qui \u003cstrong\u003epréserve la fraîcheur\u003c\/strong\u003e jusqu'à votre porte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eVous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mes Courses Béninoises EU","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56325524128130,"sku":null,"price":3.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0921\/3427\/7506\/files\/legumes-gombo-fevi-34893320618145_1080x_jpg.webp?v=1770484408"}],"url":"https:\/\/beninchezmoi.com\/collections\/fruits-et-legumes\/tchayo.oembed","provider":"Mes Courses Béninoises EU","version":"1.0","type":"link"}