Le goût du manioc, version maïs.

L'Agbeli de maïs, farine de manioc finement préparée et enrichie au maïs, c'est l'ingrédient qui ramène le vrai goût des recettes de chez nous. Pratique et polyvalent, il se transforme facilement en pâte ou en accompagnement pour vos plats en famille.

• Farine de manioc au maïs, finement préparée
• Idéale pour pâtes et accompagnements traditionnels
• Le goût authentique de l'Afrique de l'Ouest

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez l'Agbeli dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à obtenir la consistance désirée. Servez avec une sauce relevée, du poisson ou de la viande mijotée.

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Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le goût du manioc, relevé au sorgho.

L'Agbeli de sorgho, farine de manioc finement préparée et associée au sorgho, offre une saveur légèrement plus rustique et une belle richesse nutritive. C'est l'ingrédient parfait pour retrouver les recettes traditionnelles de chez nous, même loin du pays.

• Farine de manioc au sorgho, finement préparée
• Riche et nourrissante, idéale en pâte ou accompagnement
• Le goût authentique de l'Afrique de l'Ouest

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez l'Agbeli dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à la consistance souhaitée. Accompagnez d'une sauce bien relevée, de poisson ou de viande mijotée.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La bouillie réconfortante des matins de chez nous.

L'Aklui de maïs, ces petites perles de maïs à cuire, c'est le souvenir des bouillies douces et nourrissantes du matin, ou des desserts partagés en famille. Prêt à préparer, il vous ramène directement aux saveurs de chez vous, même en France.

• Perles de maïs prêtes à cuire
• Idéal en bouillie sucrée, chaude ou fraîche
• Réconfortant et nourrissant

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : faites cuire l'aklui dans de l'eau frémissante jusqu'à ce que les perles deviennent translucides et tendres. Sucrez à votre goût, ajoutez du lait ou du lait concentré, et dégustez chaud ou frais.

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L'Amanvivè, la verdure des sauces de chez nous.

L'Amanvivè, légume-feuille traditionnel de la cuisine béninoise, c'est l'un de ces verts qui donnaient leur caractère aux sauces de la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il se cuisine en un instant et vous ramène les saveurs authentiques du pays, même en France.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
• Saveur authentique de la cuisine béninoise
• Pour vos sauces vertes traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner l'amanvivè : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez l'amanvivè précuit avec poisson ou viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.

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L'ananas séché, la douceur acidulée du pays.

L'ananas du Bénin est réputé parmi les meilleurs au monde. Séchés naturellement, nos morceaux d'ananas gardent ce parfum intense et cette douceur légèrement acidulée qui font fermer les yeux et repenser au pays. Un encas sain, riche en fibres, sans additifs.

• Ananas séché naturel, sans additifs
• Parfum intense, douceur acidulée
• Encas sain, riche en fibres

🍍 Le petit plus : idéal en collation, dans vos yaourts et salades de fruits, ou simplement pour une pause gourmande qui ramène le goût du soleil béninois.

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L'Assrokouin, le goût authentique de chez nous.

L'Assrokouin, incontournable de la cuisine béninoise, c'est l'un de ces ingrédients qui faisaient toute la différence dans les plats traditionnels. Authentique, nutritif et savoureux, il vous permet de retrouver les saveurs de chez nous, même en vivant en France.

• Ingrédient traditionnel béninois authentique
• Nutritif et savoureux
• Pour vos recettes et sauces de chez nous

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : intégrez l'Assrokouin à vos sauces et préparations traditionnelles selon votre recette familiale, pour parfumer et enrichir vos plats.

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Le craquant de l'enfance, dans un sachet.

Croustillantes, légèrement sucrées-salées, les chips de banane Ahayoé sont le grignotage qu'on s'arrachait à la sortie de l'école. À déguster seul devant un film, à partager à l'apéro, ou à glisser dans le sac des enfants pour leur faire goûter un bout du Bénin, même loin du pays.

• Lot de 10 sachets — parfait à partager ou à stocker
• Sucré-salé, 100 % naturel, à base de banane plantain
• Le snack-impulsion préféré de nos clients

🍌 Le petit plus : idéales à l'apéro avec une bière fraîche ou un jus de bissap, en accompagnement d'un thé, ou simplement en cas de petite faim. Elles se conservent longtemps : gardez-en toujours d'avance.

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Le coco râpé sucré, un carré de soleil.

Le Coco Râpé Sucré du Bénin, c'est l'une des douceurs les plus aimées du pays : de la noix de coco fraîchement râpée, délicatement sucrée et façonnée en petits morceaux fondants. Une gourmandise simple et ensoleillée qui ramène le goût des étals et des fêtes de chez nous.

• Confiserie traditionnelle à la noix de coco fraîche
• Délicatement sucrée, tendre et parfumée
• Lot de 20 morceaux à savourer ou partager

🥥 Le petit plus : idéale en fin de repas, à l'heure du thé ou en cadeau gourmand, cette douceur au coco fait toujours son effet auprès des petits comme des grands.

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• 🌍 Une confiserie artisanale du Bénin, pas un bonbon industriel
• ✈️ Importée et acheminée avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des artisans locaux justement rémunérés
• 📦 Un lot de 20 morceaux à partager

Vous ne payez pas seulement une gourmandise : vous retrouvez un carré de soleil du pays.

La Conkada, la douceur grillée de l'enfance.

La Conkada (gonkada), cette confiserie d'arachides grillées enrobées de sucre caramélisé, c'est la gourmandise qu'on achetait sur le bord de la route, encore tiède. Croquante et sucrée, elle ramène d'un seul morceau tous les souvenirs des marchés et des rues du Bénin.

• Confiserie artisanale d'arachides au sucre
• Croquante, sucrée, irrésistible
• Lot de 20 morceaux à partager (ou pas !)

🥜 Le petit plus : parfaite avec un café, un thé ou un jus de bissap, la Conkada est aussi une jolie douceur à offrir pour faire découvrir les saveurs du Bénin.

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• 🤝 Des artisans locaux justement rémunérés
• 📦 Un lot de 20 morceaux à partager

Vous ne payez pas seulement une gourmandise : vous retrouvez la douceur de l'enfance.

Le crabe séché, la saveur iodée des grandes sauces.

Le crabe séché du Bénin, c'est cette saveur marine puissante qui donnait toute leur profondeur aux sauces de fête. Propre et prêt à cuisiner, il parfume vos plats traditionnels ou revisite vos recettes, pour ramener le goût du pays jusque dans votre cuisine en France.

• Crabe séché béninois, propre et prêt à cuisiner
• Saveur marine intense, idéale pour les sauces
• Pour vos plats traditionnels et créations

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : rincez et faites tremper le crabe séché pour l'assouplir, puis ajoutez-le à votre sauce (gombo, légumes, arachide) en cours de cuisson. Il libère un goût iodé profond qui parfume tout le plat.

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Le concentré de tomate Ginny, la base colorée de vos sauces.

Le double concentré de tomate Ginny, c'est cette marque familière qui donnait à la sauce sa belle couleur et son goût rond. Pratique en petite boîte de 70g, il est l'allié quotidien de la cuisine de chez nous, du riz sauce aux plats mijotés.

• Double concentré de tomate, marque Ginny
• Format pratique de 70g, sans gaspillage
• Base indispensable des sauces béninoises

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : faites revenir le concentré dans un peu d'huile avec oignon et épices avant d'ajouter eau et protéine : c'est la base de la sauce tomate, du riz sauce et de nombreux plats de chez nous.

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• 🌍 Une marque familière de chez nous, comme au pays
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• 📦 Un format pratique, sans gaspillage

Le petit produit du quotidien qui change tout dans vos sauces.

Le secret des grandes sauces de chez nous.

Charnu, parfumé, séché selon le savoir-faire béninois : l'escargot qui transforme une sauce ordinaire en plat de fête. Riche en protéines, il se réhydrate facilement et libère ce goût puissant qu'on ne trouve nulle part ailleurs en France. Un ingrédient signature de la cuisine béninoise.

• Sélectionné et séché au Bénin
• Riche en protéines, pauvre en matières grasses
• Parfait pour sauces, légumes et grands plats du dimanche

🐌 Comment le préparer : rincez puis faites tremper les escargots dans l'eau tiède 20 à 30 min pour les réhydrater. Ajoutez-les à votre sauce (gombo, légumes, tomate) en cours de cuisson : ils gonflent, s'attendrissent et parfument tout le plat.

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L'odeur de l'ablo vapeur, un dimanche matin.

Moelleux, légèrement acidulé, l'ablo accompagne le poisson, la sauce tomate, les grandes tablées en famille. Notre farine est prête à l'emploi : vous mélangez, vous faites cuire à la vapeur, et la maison sent enfin le pays. Réussite garantie, même loin de la cuisine de grand-mère.

• Prête à l'emploi — réussite facile et rapide
• Le compagnon idéal du poisson frit et des sauces
• 500g — de quoi régaler toute la famille

👩🏾‍🍳 Recette express : délayez la farine d'ablo avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse, laissez reposer, puis versez dans des moules et faites cuire à la vapeur 20 à 25 min. Dégustez vos ablo moelleux avec une sauce tomate, du poisson ou du wagasi grillé.

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La saveur fine de l'Adowê, sans l'effort.

L'Adowê, cette préparation traditionnelle au goût délicat, fait partie des recettes qui rassemblent. Grâce à notre farine prête à l'emploi, sa texture fine et son goût authentique vous permettent de retrouver les saveurs de chez nous en quelques minutes.

• Farine prête à l'emploi — réussite facile
• Texture fine et goût authentique
• Pour cuisiner traditionnel sans y passer la journée

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine d'Adowê dans de l'eau, puis cuisez doucement en remuant jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène. Servez avec votre sauce ou accompagnement habituel.

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La pâte blanche qui accompagnait tous les repas.

L'akassa, cette pâte de maïs fermenté souple et légèrement acidulée, c'était la base de tant de repas au pays — avec une sauce tomate bien relevée, du poisson frit ou une sauce gombo. Notre farine prête à l'emploi vous fait retrouver ce goût exact, sans la longue fermentation maison.

• Prête à l'emploi — gain de temps garanti
• Base parfaite pour accompagner toutes vos sauces
• Appréciée au Bénin comme au Togo

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine dans de l'eau froide, puis faites cuire à feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Servez chaud avec votre sauce préférée (tomate, gombo, légumes).

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La sauce pimentée qui réveille les souvenirs.

L'Ata Gbaza, c'est cette sauce relevée à base de tomates, piments et épices locales qui donnait du feu et du caractère aux repas de chez nous. Notre farine prête à l'emploi vous fait retrouver ce goût exact, sans les longues heures de préparation.

• Base de sauce relevée prête à l'emploi
• Tomates, piments et épices du Bénin
• Pour les amateurs de plats qui ont du caractère

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner l'Ata : délayez la farine d'Ata dans de l'eau, puis faites mijoter avec de l'huile, des oignons et la protéine de votre choix. Laissez réduire jusqu'à obtenir une sauce épaisse et parfumée. Servez avec de la pâte, du riz ou de l'igname.

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La farine de Dokhor, facile et pleine de saveur.

La farine de Dokhor, c'est l'un de ces ingrédients discrets mais essentiels qui donnaient leur âme aux plats de chez nous. Facile à utiliser et riche en saveur, elle vous permet de retrouver les recettes traditionnelles béninoises sans difficulté.

• Farine prête à l'emploi, facile à cuisiner
• Riche en saveur authentique
• Pour vos préparations et sauces traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez la farine de Dokhor dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Intégrez-la à vos sauces et accompagnements habituels.

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Le Kom (Côme) moelleux, prêt en un instant.

Le Kom Kenke, cette préparation à base de maïs fermenté, moelleuse et légèrement acidulée, c'est l'accompagnement réconfortant qu'on retrouve sur toutes les tables de chez nous. Notre farine prête à l'emploi vous fait gagner du temps tout en gardant le goût authentique.

• Farine prête à l'emploi à base de maïs fermenté
• Moelleux et légèrement acidulé
• Très apprécié en Afrique de l'Ouest (Kom, Côme, Kenke)

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine dans l'eau, cuisez à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une pâte souple, puis laissez prendre. Servez avec une sauce relevée, du poisson ou une sauce tomate pimentée.

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La base de la pâte, comme à la maison.

La farine de maïs, c'est le point de départ de tant de plats de chez nous : la pâte (akassa, owo), les beignets, les bouillies du matin. Naturellement sans gluten, à la texture fine, elle vous permet de cuisiner béninois au quotidien, même loin du pays.

• Naturellement sans gluten
• Texture fine, idéale pour pâtes et beignets
• Polyvalente — la base de votre cuisine béninoise

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : pour une pâte, délayez la farine dans l'eau froide puis cuisez à feu doux en remuant jusqu'à épaississement. Elle sert aussi pour la bouillie (koko), les beignets et de nombreuses recettes traditionnelles.

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La farine de Néré, ce trésor nutritif venu du pays.

La farine de Néré, issue des graines du néré, c'est un véritable concentré de bienfaits utilisé depuis des générations en Afrique de l'Ouest. Riche en vitamines A, C, D et en minéraux (fer, calcium, zinc, potassium, magnésium), elle est à la fois un complément alimentaire précieux et un ingrédient de chez nous.

• Riche en vitamines A, C, D et en minéraux essentiels
• Complément alimentaire naturel et traditionnel
• Format 170g, pratique pour découvrir ou compléter

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : incorporez une cuillère de farine de Néré dans vos bouillies, sauces ou boissons. Elle enrichit naturellement vos préparations en nutriments, comme le faisaient nos aînés.

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La farine de Néré, ce trésor nutritif venu du pays.

La farine de Néré, issue des graines du néré, c'est un véritable concentré de bienfaits utilisé depuis des générations en Afrique de l'Ouest. Riche en vitamines A, C, D et en minéraux (fer, calcium, zinc, potassium, magnésium), elle est à la fois un complément alimentaire précieux et un ingrédient de chez nous.

• Riche en vitamines A, C, D et en minéraux essentiels
• Complément alimentaire naturel et traditionnel
• Grand format 1kg — le plus économique pour toute la famille

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : incorporez une cuillère de farine de Néré dans vos bouillies, sauces ou boissons. Elle enrichit naturellement vos préparations en nutriments, comme le faisaient nos aînés.

Farine de Néré béninoise (grand format) à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin et superaliments d'Afrique de l'Ouest sur Mes Courses Béninoises.

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La farine de Néré, ce trésor nutritif venu du pays.

La farine de Néré, issue des graines du néré, c'est un véritable concentré de bienfaits utilisé depuis des générations en Afrique de l'Ouest. Riche en vitamines A, C, D et en minéraux (fer, calcium, zinc, potassium, magnésium), elle est à la fois un complément alimentaire précieux et un ingrédient de chez nous.

• Riche en vitamines A, C, D et en minéraux essentiels
• Complément alimentaire naturel et traditionnel
• Format 350g, idéal pour une utilisation régulière

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : incorporez une cuillère de farine de Néré dans vos bouillies, sauces ou boissons. Elle enrichit naturellement vos préparations en nutriments, comme le faisaient nos aînés.

Farine de Néré béninoise à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin et superaliments d'Afrique de l'Ouest sur Mes Courses Béninoises.

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La pâte d'igname des repas chaleureux.

Le telibo (ou telibor), c'est cette pâte d'igname lisse et réconfortante qui rassemblait toute la famille autour du plat. Pratique, nutritive et pleine de saveurs, notre farine vous ramène directement aux repas de chez nous, même en vivant en France.

• Prête à l'emploi — sans le pilon ni l'effort
• Idéale avec une sauce gombo, arachide ou légumes
• Nourrissante et 100 % naturelle

👩🏾‍🍳 Comment préparer le telibo : versez la farine en pluie dans de l'eau frémissante en remuant énergiquement, jusqu'à obtenir une pâte ferme et lisse. Façonnez en boule et servez aussitôt avec votre sauce préférée.

Farine de telibo (telibor) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin et igname pilée pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le Fotètè, l'âme verte des sauces de chez nous.

Le Fotètè, ce légume-feuille très utilisé dans la cuisine béninoise et togolaise, c'est le secret de ces sauces vertes onctueuses qui mijotaient à la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il vous épargne le nettoyage : il ne reste plus qu'à cuisiner et à retrouver le goût du pays.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
• Indispensable dans les sauces vertes traditionnelles
• Apprécié au Bénin comme au Togo

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner le fotètè : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le fotètè précuit avec du poisson ou de la viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.

Fotètè précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le gombo frais, pour des sauces qui filent comme au pays.

Le gombo (févi), cultivé au Bénin et expédié chez vous en France, c'est l'ingrédient star de la fameuse sauce gombo, gluante et savoureuse, qui accompagnait la pâte sur toutes les tables. Frais et croustillant, il vous fait retrouver le vrai goût des repas de chez nous.

• Gombo cultivé au Bénin, frais et savoureux
• L'ingrédient incontournable de la sauce gombo
• Pour accompagner pâtes, riz et sauces

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner la sauce gombo : coupez le gombo en rondelles, faites-le cuire dans un bouillon avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande, du kpanman et des épices. Laissez mijoter jusqu'à obtenir une sauce onctueuse. Servez avec de la pâte (akassa, telibo).

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Le goussi, l'onctuosité des sauces de chez nous.

Le goussi, graines de courge écrasées, c'est le secret de ces sauces riches et onctueuses qui mijotaient des heures à la maison. Sain et gourmand, il apporte de la texture et un goût profond à vos plats, pour retrouver les saveurs du pays en France.

• Graines de courge écrasées, prêtes à cuisiner
• Donne onctuosité et richesse à vos sauces
• Naturel et nutritif

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner la sauce goussi : mélangez le goussi avec un peu d'eau et de tomate, puis faites mijoter avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande et des épices. Laissez cuire jusqu'à obtenir une sauce épaisse et savoureuse. Servez avec de la pâte ou du riz.

Goussi (courge écrasée) béninois à acheter en ligne + recette de sauce, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

L'afitin, le parfum qui signe la cuisine de chez nous.

L'Afitin (Soumbala), ce condiment fermenté à base de graines de néré, c'est cette odeur puissante et ce goût profond qui faisaient toute l'authenticité des sauces de la maison. Ici, l'odeur est atténuée : idéal pour ceux qui veulent le vrai goût sans la puissance des formes les plus fortes.

• Condiment fermenté traditionnel (Afitin / Soumbala)
• Odeur atténuée, plus facile à cuisiner au quotidien
• Donne profondeur et umami à vos plats

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : écrasez quelques graines d'afitin et ajoutez-les à votre sauce en cours de cuisson. Une petite quantité suffit pour parfumer et relever toute une marmite, comme au pays.

Afitin Soumbala béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Épices et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

L'huile rouge, la couleur et le goût de chez nous.

L'huile rouge de palme du Bénin, c'est cette couleur flamboyante et ce parfum unique qui faisaient reconnaître un vrai plat béninois entre mille. Source naturelle de vitamine A et d'antioxydants, elle est l'âme de tant de sauces et de recettes traditionnelles.

• Huile de palme rouge authentique du Bénin
• Source naturelle de vitamine A et d'antioxydants
• Indispensable aux sauces et plats traditionnels

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : chauffez doucement l'huile rouge avant d'y faire revenir oignon, tomate et épices : c'est la base colorée et parfumée de la sauce gombo, de la sauce arachide ou des haricots à l'huile rouge.

Huile rouge de palme béninoise à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.