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Le goût qui vous ramène à la maison.

Le wagasi — ou walagach — c'est ce fromage. Celui qu'on grille au feu de bois, qu'on émiette dans la sauce, qu'on mange chaud sur le pouce au marché de Cotonou. Préparé de façon artisanale par les éleveurs peulhs, il a le vrai goût du pays, celui qui vous manque depuis que vous êtes en France.

• 100 % artisanal et authentique, fabriqué au Bénin
• Parfait grillé, frit ou fondu dans la sauce
• Arrivages limités — commandez tant qu'il y en a

👩🏾‍🍳 Comment le cuisiner : coupez le wagasi en cubes, faites-le dorer à la poêle dans un peu d'huile rouge jusqu'à ce qu'il soit croustillant dehors et fondant dedans. Servez chaud avec du piment, ou ajoutez-le à votre sauce tomate ou sauce gombo en fin de cuisson.

Wagasi / fromage walagach béninois à acheter en ligne, livré partout en France. Retrouvez les produits du Bénin et les saveurs de chez vous sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le goût qui vous ramène à la maison.

Le wagasi — ou walagach — c'est ce fromage. Celui qu'on grille au feu de bois, qu'on émiette dans la sauce, qu'on mange chaud sur le pouce au marché de Cotonou. Préparé de façon artisanale par les éleveurs peulhs, il a le vrai goût du pays, celui qui vous manque depuis que vous êtes en France.

• 100 % artisanal et authentique, fabriqué au Bénin
• Parfait grillé, frit ou fondu dans la sauce
• Arrivages limités — commandez tant qu'il y en a

👩🏾‍🍳 Comment le cuisiner : coupez le wagasi en cubes, faites-le dorer à la poêle dans un peu d'huile rouge jusqu'à ce qu'il soit croustillant dehors et fondant dedans. Servez chaud avec du piment, ou ajoutez-le à votre sauce tomate ou sauce gombo en fin de cuisson.

Wagasi / fromage walagach béninois à acheter en ligne, livré partout en France. Retrouvez les produits du Bénin et les saveurs de chez vous sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
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• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le secret des grandes sauces de chez nous.

Charnu, parfumé, séché selon le savoir-faire béninois : l'escargot qui transforme une sauce ordinaire en plat de fête. Riche en protéines, il se réhydrate facilement et libère ce goût puissant qu'on ne trouve nulle part ailleurs en France. Un ingrédient signature de la cuisine béninoise.

• Sélectionné et séché au Bénin
• Riche en protéines, pauvre en matières grasses
• Parfait pour sauces, légumes et grands plats du dimanche

🐌 Comment le préparer : rincez puis faites tremper les escargots dans l'eau tiède 20 à 30 min pour les réhydrater. Ajoutez-les à votre sauce (gombo, légumes, tomate) en cours de cuisson : ils gonflent, s'attendrissent et parfument tout le plat.

Escargot séché béninois / africain à acheter en ligne, livré en France. Ingrédients et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le secret des grandes sauces de chez nous.

Charnu, parfumé, séché selon le savoir-faire béninois : l'escargot qui transforme une sauce ordinaire en plat de fête. Riche en protéines, il se réhydrate facilement et libère ce goût puissant qu'on ne trouve nulle part ailleurs en France. Un ingrédient signature de la cuisine béninoise.

• Sélectionné et séché au Bénin
• Riche en protéines, pauvre en matières grasses
• Parfait pour sauces, légumes et grands plats du dimanche

🐌 Comment le préparer : rincez puis faites tremper les escargots dans l'eau tiède 20 à 30 min pour les réhydrater. Ajoutez-les à votre sauce (gombo, légumes, tomate) en cours de cuisson : ils gonflent, s'attendrissent et parfument tout le plat.

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Pourquoi ce prix ?

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• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La pâte d'igname des repas chaleureux.

Le telibo (ou telibor), c'est cette pâte d'igname lisse et réconfortante qui rassemblait toute la famille autour du plat. Pratique, nutritive et pleine de saveurs, notre farine vous ramène directement aux repas de chez nous, même en vivant en France.

• Prête à l'emploi — sans le pilon ni l'effort
• Idéale avec une sauce gombo, arachide ou légumes
• Nourrissante et 100 % naturelle

👩🏾‍🍳 Comment préparer le telibo : versez la farine en pluie dans de l'eau frémissante en remuant énergiquement, jusqu'à obtenir une pâte ferme et lisse. Façonnez en boule et servez aussitôt avec votre sauce préférée.

Farine de telibo (telibor) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin et igname pilée pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La pâte d'igname des repas chaleureux.

Le telibo (ou telibor), c'est cette pâte d'igname lisse et réconfortante qui rassemblait toute la famille autour du plat. Pratique, nutritive et pleine de saveurs, notre farine vous ramène directement aux repas de chez nous, même en vivant en France.

• Prête à l'emploi — sans le pilon ni l'effort
• Idéale avec une sauce gombo, arachide ou légumes
• Nourrissante et 100 % naturelle

👩🏾‍🍳 Comment préparer le telibo : versez la farine en pluie dans de l'eau frémissante en remuant énergiquement, jusqu'à obtenir une pâte ferme et lisse. Façonnez en boule et servez aussitôt avec votre sauce préférée.

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Le couscous d'igname du Nord, comme au pays.

Le Wassa-wassa, ce couscous d'igname séché typique du nord du Bénin, c'est le plat réconfortant qui rassemblait autour de la table. Léger, nourrissant et facile à préparer, il vous ramène directement aux saveurs de chez nous, même en France.

• Couscous à base d'igname séché du Bénin
• Léger, nourrissant et facile à préparer
• Spécialité emblématique du nord du pays

👩🏾‍🍳 Comment préparer le wassa-wassa : humidifiez légèrement la semoule d'igname, puis faites-la cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Servez avec une sauce tomate, une sauce arachide ou du poisson, et relevez de piment selon votre goût.

Wassa-wassa (couscous d'igname) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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Le couscous d'igname du Nord, comme au pays.

Le Wassa-wassa, ce couscous d'igname séché typique du nord du Bénin, c'est le plat réconfortant qui rassemblait autour de la table. Léger, nourrissant et facile à préparer, il vous ramène directement aux saveurs de chez nous, même en France.

• Couscous à base d'igname séché du Bénin
• Léger, nourrissant et facile à préparer
• Spécialité emblématique du nord du pays

👩🏾‍🍳 Comment préparer le wassa-wassa : humidifiez légèrement la semoule d'igname, puis faites-la cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Servez avec une sauce tomate, une sauce arachide ou du poisson, et relevez de piment selon votre goût.

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L'afitin, le parfum qui signe la cuisine de chez nous.

L'Afitin (Soumbala), ce condiment fermenté à base de graines de néré, c'est cette odeur puissante et ce goût profond qui faisaient toute l'authenticité des sauces de la maison. Ici, l'odeur est atténuée : idéal pour ceux qui veulent le vrai goût sans la puissance des formes les plus fortes.

• Condiment fermenté traditionnel (Afitin / Soumbala)
• Odeur atténuée, plus facile à cuisiner au quotidien
• Donne profondeur et umami à vos plats

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : écrasez quelques graines d'afitin et ajoutez-les à votre sauce en cours de cuisson. Une petite quantité suffit pour parfumer et relever toute une marmite, comme au pays.

Afitin Soumbala béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Épices et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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L'afitin, le parfum qui signe la cuisine de chez nous.

L'Afitin (Soumbala), ce condiment fermenté à base de graines de néré, c'est cette odeur puissante et ce goût profond qui faisaient toute l'authenticité des sauces de la maison. Ici, l'odeur est atténuée : idéal pour ceux qui veulent le vrai goût sans la puissance des formes les plus fortes.

• Condiment fermenté traditionnel (Afitin / Soumbala)
• Odeur atténuée, plus facile à cuisiner au quotidien
• Donne profondeur et umami à vos plats

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : écrasez quelques graines d'afitin et ajoutez-les à votre sauce en cours de cuisson. Une petite quantité suffit pour parfumer et relever toute une marmite, comme au pays.

Afitin Soumbala béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Épices et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
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Le gombo frais, pour des sauces qui filent comme au pays.

Le gombo (févi), cultivé au Bénin et expédié chez vous en France, c'est l'ingrédient star de la fameuse sauce gombo, gluante et savoureuse, qui accompagnait la pâte sur toutes les tables. Frais et croustillant, il vous fait retrouver le vrai goût des repas de chez nous.

• Gombo cultivé au Bénin, frais et savoureux
• L'ingrédient incontournable de la sauce gombo
• Pour accompagner pâtes, riz et sauces

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner la sauce gombo : coupez le gombo en rondelles, faites-le cuire dans un bouillon avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande, du kpanman et des épices. Laissez mijoter jusqu'à obtenir une sauce onctueuse. Servez avec de la pâte (akassa, telibo).

Gombo (févi) béninois à acheter en ligne + recette de sauce gombo, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le gombo frais, pour des sauces qui filent comme au pays.

Le gombo (févi), cultivé au Bénin et expédié chez vous en France, c'est l'ingrédient star de la fameuse sauce gombo, gluante et savoureuse, qui accompagnait la pâte sur toutes les tables. Frais et croustillant, il vous fait retrouver le vrai goût des repas de chez nous.

• Gombo cultivé au Bénin, frais et savoureux
• L'ingrédient incontournable de la sauce gombo
• Pour accompagner pâtes, riz et sauces

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner la sauce gombo : coupez le gombo en rondelles, faites-le cuire dans un bouillon avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande, du kpanman et des épices. Laissez mijoter jusqu'à obtenir une sauce onctueuse. Servez avec de la pâte (akassa, telibo).

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Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le poisson fumé, le parfum qui réveille toute la cuisine.

Le poisson fumé, c'est cette odeur qui envahissait la maison et annonçait un bon plat. Séché et fumé selon le savoir-faire béninois, il apporte ce goût fumé profond, irremplaçable dans la sauce tomate, la sauce gombo ou les légumes. Un incontournable de la cuisine de chez nous.

• Poisson fumé béninois, au goût profond
• Indispensable dans les sauces traditionnelles
• Se conserve facilement, toujours prêt à cuisiner

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : rincez le poisson fumé, retirez les arêtes si besoin, puis émiettez-le dans votre sauce en fin de cuisson. Il parfume la sauce tomate, la sauce gombo et les plats de légumes.

Poisson fumé béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Poissons et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le poisson fumé, le parfum qui réveille toute la cuisine.

Le poisson fumé, c'est cette odeur qui envahissait la maison et annonçait un bon plat. Séché et fumé selon le savoir-faire béninois, il apporte ce goût fumé profond, irremplaçable dans la sauce tomate, la sauce gombo ou les légumes. Un incontournable de la cuisine de chez nous.

• Poisson fumé béninois, au goût profond
• Indispensable dans les sauces traditionnelles
• Se conserve facilement, toujours prêt à cuisiner

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : rincez le poisson fumé, retirez les arêtes si besoin, puis émiettez-le dans votre sauce en fin de cuisson. Il parfume la sauce tomate, la sauce gombo et les plats de légumes.

Poisson fumé béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Poissons et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le haricot Vanzoun, nourrissant et plein de souvenirs.

Le Vanzoun (Azingokoui, vandzou), ce petit haricot traditionnel, c'est l'ingrédient des plats consistants qui tenaient au corps et rassemblaient la famille. Naturellement riche en protéines, fibres et minéraux, il vous rapproche des recettes de chez nous, même en France.

• Haricot traditionnel riche en protéines et fibres
• Aliment sain et complet
• Pour vos plats mijotés et accompagnements

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : faites tremper le Vanzoun quelques heures, puis cuisez-le dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre. Assaisonnez avec oignon, tomate, huile rouge et piment, ou intégrez-le à vos recettes traditionnelles.

Vanzoun (Azingokoui / vandzou) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le haricot Vanzoun, nourrissant et plein de souvenirs.

Le Vanzoun (Azingokoui, vandzou), ce petit haricot traditionnel, c'est l'ingrédient des plats consistants qui tenaient au corps et rassemblaient la famille. Naturellement riche en protéines, fibres et minéraux, il vous rapproche des recettes de chez nous, même en France.

• Haricot traditionnel riche en protéines et fibres
• Aliment sain et complet
• Pour vos plats mijotés et accompagnements

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : faites tremper le Vanzoun quelques heures, puis cuisez-le dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre. Assaisonnez avec oignon, tomate, huile rouge et piment, ou intégrez-le à vos recettes traditionnelles.

Vanzoun (Azingokoui / vandzou) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La farine de Dokhor, facile et pleine de saveur.

La farine de Dokhor, c'est l'un de ces ingrédients discrets mais essentiels qui donnaient leur âme aux plats de chez nous. Facile à utiliser et riche en saveur, elle vous permet de retrouver les recettes traditionnelles béninoises sans difficulté.

• Farine prête à l'emploi, facile à cuisiner
• Riche en saveur authentique
• Pour vos préparations et sauces traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez la farine de Dokhor dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Intégrez-la à vos sauces et accompagnements habituels.

Farine de Dokhor béninoise à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La farine de Dokhor, facile et pleine de saveur.

La farine de Dokhor, c'est l'un de ces ingrédients discrets mais essentiels qui donnaient leur âme aux plats de chez nous. Facile à utiliser et riche en saveur, elle vous permet de retrouver les recettes traditionnelles béninoises sans difficulté.

• Farine prête à l'emploi, facile à cuisiner
• Riche en saveur authentique
• Pour vos préparations et sauces traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez la farine de Dokhor dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Intégrez-la à vos sauces et accompagnements habituels.

Farine de Dokhor béninoise à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La pâte blanche qui accompagnait tous les repas.

L'akassa, cette pâte de maïs fermenté souple et légèrement acidulée, c'était la base de tant de repas au pays — avec une sauce tomate bien relevée, du poisson frit ou une sauce gombo. Notre farine prête à l'emploi vous fait retrouver ce goût exact, sans la longue fermentation maison.

• Prête à l'emploi — gain de temps garanti
• Base parfaite pour accompagner toutes vos sauces
• Appréciée au Bénin comme au Togo

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine dans de l'eau froide, puis faites cuire à feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Servez chaud avec votre sauce préférée (tomate, gombo, légumes).

Farine d'akassa béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Cuisine et produits du Bénin pour manger comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La pâte blanche qui accompagnait tous les repas.

L'akassa, cette pâte de maïs fermenté souple et légèrement acidulée, c'était la base de tant de repas au pays — avec une sauce tomate bien relevée, du poisson frit ou une sauce gombo. Notre farine prête à l'emploi vous fait retrouver ce goût exact, sans la longue fermentation maison.

• Prête à l'emploi — gain de temps garanti
• Base parfaite pour accompagner toutes vos sauces
• Appréciée au Bénin comme au Togo

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine dans de l'eau froide, puis faites cuire à feu doux en remuant sans arrêt jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Servez chaud avec votre sauce préférée (tomate, gombo, légumes).

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le Mawê maïs, pour vos pâtes et bouillies de chez nous.

Le Mawê de maïs, cette pâte fermentée à la base de tant de recettes béninoises, c'est l'ingrédient qui ramène le vrai goût du pays. Facile à préparer, riche en fibres et en énergie, il allie tradition, santé et plaisir, même en vivant en France.

• Pâte de maïs fermenté prête à cuisiner
• Riche en fibres et en énergie
• Base de nombreuses recettes traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : incorporez le Mawê à votre préparation et cuisez à feu doux en remuant jusqu'à la consistance souhaitée. Idéal pour les pâtes fermentées et les bouillies accompagnées d'une sauce relevée.

Mawê maïs béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le Mawê maïs, pour vos pâtes et bouillies de chez nous.

Le Mawê de maïs, cette pâte fermentée à la base de tant de recettes béninoises, c'est l'ingrédient qui ramène le vrai goût du pays. Facile à préparer, riche en fibres et en énergie, il allie tradition, santé et plaisir, même en vivant en France.

• Pâte de maïs fermenté prête à cuisiner
• Riche en fibres et en énergie
• Base de nombreuses recettes traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : incorporez le Mawê à votre préparation et cuisez à feu doux en remuant jusqu'à la consistance souhaitée. Idéal pour les pâtes fermentées et les bouillies accompagnées d'une sauce relevée.

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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le crabe séché, la saveur iodée des grandes sauces.

Le crabe séché du Bénin, c'est cette saveur marine puissante qui donnait toute leur profondeur aux sauces de fête. Propre et prêt à cuisiner, il parfume vos plats traditionnels ou revisite vos recettes, pour ramener le goût du pays jusque dans votre cuisine en France.

• Crabe séché béninois, propre et prêt à cuisiner
• Saveur marine intense, idéale pour les sauces
• Pour vos plats traditionnels et créations

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : rincez et faites tremper le crabe séché pour l'assouplir, puis ajoutez-le à votre sauce (gombo, légumes, arachide) en cours de cuisson. Il libère un goût iodé profond qui parfume tout le plat.

Crabe séché béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Fruits de mer et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le crabe séché, la saveur iodée des grandes sauces.

Le crabe séché du Bénin, c'est cette saveur marine puissante qui donnait toute leur profondeur aux sauces de fête. Propre et prêt à cuisiner, il parfume vos plats traditionnels ou revisite vos recettes, pour ramener le goût du pays jusque dans votre cuisine en France.

• Crabe séché béninois, propre et prêt à cuisiner
• Saveur marine intense, idéale pour les sauces
• Pour vos plats traditionnels et créations

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : rincez et faites tremper le crabe séché pour l'assouplir, puis ajoutez-le à votre sauce (gombo, légumes, arachide) en cours de cuisson. Il libère un goût iodé profond qui parfume tout le plat.

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• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La sauce de maman n'était pas la même sans lui.

Le kpanman, c'est ce qui donnait sa profondeur à la sauce gombo, à la sauce graine, aux grands plats du dimanche. Propre, prêt à cuisiner, il fond doucement et libère ce goût que rien ne remplace. Quelques morceaux suffisent pour ramener tout le Bénin dans votre marmite, ici en France.

• Nettoyé et prêt à cuisiner — aucune préparation pénible
• Idéal sauce gombo, sauce graine, sauce légumes
• Le chouchou des cuisines béninoises de la diaspora

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : faites tremper le kpanman dans l'eau chaude 15 min pour l'assouplir, puis ajoutez-le en début de cuisson de votre sauce afin qu'il mijote et libère toute sa saveur. Parfait dans une sauce gombo (févi) ou une sauce graine.

Acheter du kpanman (peau de bœuf) béninois en ligne, livraison France. Tous les produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

La sauce de maman n'était pas la même sans lui.

Le kpanman, c'est ce qui donnait sa profondeur à la sauce gombo, à la sauce graine, aux grands plats du dimanche. Propre, prêt à cuisiner, il fond doucement et libère ce goût que rien ne remplace. Quelques morceaux suffisent pour ramener tout le Bénin dans votre marmite, ici en France.

• Nettoyé et prêt à cuisiner — aucune préparation pénible
• Idéal sauce gombo, sauce graine, sauce légumes
• Le chouchou des cuisines béninoises de la diaspora

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : faites tremper le kpanman dans l'eau chaude 15 min pour l'assouplir, puis ajoutez-le en début de cuisson de votre sauce afin qu'il mijote et libère toute sa saveur. Parfait dans une sauce gombo (févi) ou une sauce graine.

Acheter du kpanman (peau de bœuf) béninois en ligne, livraison France. Tous les produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le Tchayo, ce vert qui sent bon le pays.

Le Tchayo, légume-feuille emblématique de la cuisine béninoise, c'est l'ingrédient qui donnait à la sauce ce goût vert et profond qu'on ne trouve pas ailleurs. Précuit et prêt à l'emploi, il vous fait gagner du temps tout en gardant l'authenticité des recettes de chez nous.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
• Saveur verte typique de la cuisine béninoise
• Pour vos sauces traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner le tchayo : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le tchayo précuit avec poisson ou viande, puis laissez mijoter doucement. Servez avec de la pâte ou du riz.

Tchayo précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le Tchayo, ce vert qui sent bon le pays.

Le Tchayo, légume-feuille emblématique de la cuisine béninoise, c'est l'ingrédient qui donnait à la sauce ce goût vert et profond qu'on ne trouve pas ailleurs. Précuit et prêt à l'emploi, il vous fait gagner du temps tout en gardant l'authenticité des recettes de chez nous.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
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• Pour vos sauces traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner le tchayo : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le tchayo précuit avec poisson ou viande, puis laissez mijoter doucement. Servez avec de la pâte ou du riz.

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L'Amanvivè, la verdure des sauces de chez nous.

L'Amanvivè, légume-feuille traditionnel de la cuisine béninoise, c'est l'un de ces verts qui donnaient leur caractère aux sauces de la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il se cuisine en un instant et vous ramène les saveurs authentiques du pays, même en France.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
• Saveur authentique de la cuisine béninoise
• Pour vos sauces vertes traditionnelles

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner l'amanvivè : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez l'amanvivè précuit avec poisson ou viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.

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L'Amanvivè, la verdure des sauces de chez nous.

L'Amanvivè, légume-feuille traditionnel de la cuisine béninoise, c'est l'un de ces verts qui donnaient leur caractère aux sauces de la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il se cuisine en un instant et vous ramène les saveurs authentiques du pays, même en France.

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L'huile rouge, la couleur et le goût de chez nous.

L'huile rouge de palme du Bénin, c'est cette couleur flamboyante et ce parfum unique qui faisaient reconnaître un vrai plat béninois entre mille. Source naturelle de vitamine A et d'antioxydants, elle est l'âme de tant de sauces et de recettes traditionnelles.

• Huile de palme rouge authentique du Bénin
• Source naturelle de vitamine A et d'antioxydants
• Indispensable aux sauces et plats traditionnels

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : chauffez doucement l'huile rouge avant d'y faire revenir oignon, tomate et épices : c'est la base colorée et parfumée de la sauce gombo, de la sauce arachide ou des haricots à l'huile rouge.

Huile rouge de palme béninoise à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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L'huile rouge, la couleur et le goût de chez nous.

L'huile rouge de palme du Bénin, c'est cette couleur flamboyante et ce parfum unique qui faisaient reconnaître un vrai plat béninois entre mille. Source naturelle de vitamine A et d'antioxydants, elle est l'âme de tant de sauces et de recettes traditionnelles.

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Le goussi, l'onctuosité des sauces de chez nous.

Le goussi, graines de courge écrasées, c'est le secret de ces sauces riches et onctueuses qui mijotaient des heures à la maison. Sain et gourmand, il apporte de la texture et un goût profond à vos plats, pour retrouver les saveurs du pays en France.

• Graines de courge écrasées, prêtes à cuisiner
• Donne onctuosité et richesse à vos sauces
• Naturel et nutritif

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner la sauce goussi : mélangez le goussi avec un peu d'eau et de tomate, puis faites mijoter avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande et des épices. Laissez cuire jusqu'à obtenir une sauce épaisse et savoureuse. Servez avec de la pâte ou du riz.

Goussi (courge écrasée) béninois à acheter en ligne + recette de sauce, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le goussi, l'onctuosité des sauces de chez nous.

Le goussi, graines de courge écrasées, c'est le secret de ces sauces riches et onctueuses qui mijotaient des heures à la maison. Sain et gourmand, il apporte de la texture et un goût profond à vos plats, pour retrouver les saveurs du pays en France.

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• Naturel et nutritif

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner la sauce goussi : mélangez le goussi avec un peu d'eau et de tomate, puis faites mijoter avec de l'huile rouge, du poisson ou de la viande et des épices. Laissez cuire jusqu'à obtenir une sauce épaisse et savoureuse. Servez avec de la pâte ou du riz.

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La base de la pâte, comme à la maison.

La farine de maïs, c'est le point de départ de tant de plats de chez nous : la pâte (akassa, owo), les beignets, les bouillies du matin. Naturellement sans gluten, à la texture fine, elle vous permet de cuisiner béninois au quotidien, même loin du pays.

• Naturellement sans gluten
• Texture fine, idéale pour pâtes et beignets
• Polyvalente — la base de votre cuisine béninoise

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : pour une pâte, délayez la farine dans l'eau froide puis cuisez à feu doux en remuant jusqu'à épaississement. Elle sert aussi pour la bouillie (koko), les beignets et de nombreuses recettes traditionnelles.

Farine de maïs béninoise à acheter en ligne, livrée en France. Produits du Bénin et ingrédients pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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La base de la pâte, comme à la maison.

La farine de maïs, c'est le point de départ de tant de plats de chez nous : la pâte (akassa, owo), les beignets, les bouillies du matin. Naturellement sans gluten, à la texture fine, elle vous permet de cuisiner béninois au quotidien, même loin du pays.

• Naturellement sans gluten
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Le Lanhouiwin, l'assaisonnement secret de chez nous.

Le Lanhouiwin, condiment traditionnel béninois, c'est l'un de ces assaisonnements discrets qui faisaient dire « c'est exactement comme à la maison ». Idéal pour relever et parfumer vos sauces et vos plats, il vous ramène les saveurs authentiques du pays.

• Condiment traditionnel béninois
• Parfait pour assaisonner sauces et plats
• Le petit secret de goût des recettes de chez nous

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : ajoutez le Lanhouiwin à vos sauces et préparations en cours de cuisson pour rehausser le goût. Dosez selon votre recette familiale.

Lanhouiwin béninois à acheter en ligne, livré en France. Épices et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le Lanhouiwin, l'assaisonnement secret de chez nous.

Le Lanhouiwin, condiment traditionnel béninois, c'est l'un de ces assaisonnements discrets qui faisaient dire « c'est exactement comme à la maison ». Idéal pour relever et parfumer vos sauces et vos plats, il vous ramène les saveurs authentiques du pays.

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L'Assrokouin, le goût authentique de chez nous.

L'Assrokouin, incontournable de la cuisine béninoise, c'est l'un de ces ingrédients qui faisaient toute la différence dans les plats traditionnels. Authentique, nutritif et savoureux, il vous permet de retrouver les saveurs de chez nous, même en vivant en France.

• Ingrédient traditionnel béninois authentique
• Nutritif et savoureux
• Pour vos recettes et sauces de chez nous

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : intégrez l'Assrokouin à vos sauces et préparations traditionnelles selon votre recette familiale, pour parfumer et enrichir vos plats.

Assrokouin béninois à acheter en ligne, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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L'Assrokouin, le goût authentique de chez nous.

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La saveur fine de l'Adowê, sans l'effort.

L'Adowê, cette préparation traditionnelle au goût délicat, fait partie des recettes qui rassemblent. Grâce à notre farine prête à l'emploi, sa texture fine et son goût authentique vous permettent de retrouver les saveurs de chez nous en quelques minutes.

• Farine prête à l'emploi — réussite facile
• Texture fine et goût authentique
• Pour cuisiner traditionnel sans y passer la journée

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine d'Adowê dans de l'eau, puis cuisez doucement en remuant jusqu'à obtenir une préparation lisse et homogène. Servez avec votre sauce ou accompagnement habituel.

Farine d'Adowê béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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La saveur fine de l'Adowê, sans l'effort.

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Le goût du manioc, relevé au sorgho.

L'Agbeli de sorgho, farine de manioc finement préparée et associée au sorgho, offre une saveur légèrement plus rustique et une belle richesse nutritive. C'est l'ingrédient parfait pour retrouver les recettes traditionnelles de chez nous, même loin du pays.

• Farine de manioc au sorgho, finement préparée
• Riche et nourrissante, idéale en pâte ou accompagnement
• Le goût authentique de l'Afrique de l'Ouest

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez l'Agbeli dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à la consistance souhaitée. Accompagnez d'une sauce bien relevée, de poisson ou de viande mijotée.

Agbeli de sorgho (farine de manioc) béninois à acheter en ligne, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le goût du manioc, relevé au sorgho.

L'Agbeli de sorgho, farine de manioc finement préparée et associée au sorgho, offre une saveur légèrement plus rustique et une belle richesse nutritive. C'est l'ingrédient parfait pour retrouver les recettes traditionnelles de chez nous, même loin du pays.

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• Le goût authentique de l'Afrique de l'Ouest

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Le goût du manioc, version maïs.

L'Agbeli de maïs, farine de manioc finement préparée et enrichie au maïs, c'est l'ingrédient qui ramène le vrai goût des recettes de chez nous. Pratique et polyvalent, il se transforme facilement en pâte ou en accompagnement pour vos plats en famille.

• Farine de manioc au maïs, finement préparée
• Idéale pour pâtes et accompagnements traditionnels
• Le goût authentique de l'Afrique de l'Ouest

👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez l'Agbeli dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à obtenir la consistance désirée. Servez avec une sauce relevée, du poisson ou de la viande mijotée.

Agbeli de maïs (farine de manioc) béninois à acheter en ligne, livré en France. Produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le goût du manioc, version maïs.

L'Agbeli de maïs, farine de manioc finement préparée et enrichie au maïs, c'est l'ingrédient qui ramène le vrai goût des recettes de chez nous. Pratique et polyvalent, il se transforme facilement en pâte ou en accompagnement pour vos plats en famille.

• Farine de manioc au maïs, finement préparée
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👩🏾‍🍳 Comment l'utiliser : délayez l'Agbeli dans de l'eau, puis cuisez en remuant jusqu'à obtenir la consistance désirée. Servez avec une sauce relevée, du poisson ou de la viande mijotée.

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• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
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• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le riz Gino, la base de tant de bons plats.

Le riz Gino, riz parfumé de qualité, c'est le compagnon fidèle des repas de chez nous : riz sauce, riz gras, riz au gras des grandes occasions. Ses grains se tiennent bien à la cuisson et libèrent un joli parfum qui met tout le monde d'accord à table.

• Riz parfumé de la marque Gino
• Grains qui se tiennent bien à la cuisson
• Parfait pour riz sauce, riz gras et accompagnements

👩🏾‍🍳 Le petit plus : idéal pour préparer un bon riz sauce tomate, un riz gras aux légumes, ou simplement en accompagnement de vos sauces et viandes mijotées.

Riz Gino parfumé à acheter en ligne, livré en France. Riz et épicerie du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le riz Gino, la base de tant de bons plats.

Le riz Gino, riz parfumé de qualité, c'est le compagnon fidèle des repas de chez nous : riz sauce, riz gras, riz au gras des grandes occasions. Ses grains se tiennent bien à la cuisson et libèrent un joli parfum qui met tout le monde d'accord à table.

• Riz parfumé de la marque Gino
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Le Fotètè, l'âme verte des sauces de chez nous.

Le Fotètè, ce légume-feuille très utilisé dans la cuisine béninoise et togolaise, c'est le secret de ces sauces vertes onctueuses qui mijotaient à la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il vous épargne le nettoyage : il ne reste plus qu'à cuisiner et à retrouver le goût du pays.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
• Indispensable dans les sauces vertes traditionnelles
• Apprécié au Bénin comme au Togo

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner le fotètè : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le fotètè précuit avec du poisson ou de la viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.

Fotètè précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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Le Fotètè, l'âme verte des sauces de chez nous.

Le Fotètè, ce légume-feuille très utilisé dans la cuisine béninoise et togolaise, c'est le secret de ces sauces vertes onctueuses qui mijotaient à la maison. Précuit et prêt à l'emploi, il vous épargne le nettoyage : il ne reste plus qu'à cuisiner et à retrouver le goût du pays.

• Légume-feuille précuit, prêt à cuisiner
• Indispensable dans les sauces vertes traditionnelles
• Apprécié au Bénin comme au Togo

👩🏾‍🍳 Comment cuisiner le fotètè : faites revenir oignon et tomate dans de l'huile rouge, ajoutez le fotètè précuit avec du poisson ou de la viande, puis laissez mijoter. Servez avec de la pâte (akassa, telibo) ou du riz.

Fotètè précuit béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Légumes et produits du Bénin pour cuisiner comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

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• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le Kom (Côme) moelleux, prêt en un instant.

Le Kom Kenke, cette préparation à base de maïs fermenté, moelleuse et légèrement acidulée, c'est l'accompagnement réconfortant qu'on retrouve sur toutes les tables de chez nous. Notre farine prête à l'emploi vous fait gagner du temps tout en gardant le goût authentique.

• Farine prête à l'emploi à base de maïs fermenté
• Moelleux et légèrement acidulé
• Très apprécié en Afrique de l'Ouest (Kom, Côme, Kenke)

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine dans l'eau, cuisez à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une pâte souple, puis laissez prendre. Servez avec une sauce relevée, du poisson ou une sauce tomate pimentée.

Farine de Kom Kenke (Côme) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour manger comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

Le Kom (Côme) moelleux, prêt en un instant.

Le Kom Kenke, cette préparation à base de maïs fermenté, moelleuse et légèrement acidulée, c'est l'accompagnement réconfortant qu'on retrouve sur toutes les tables de chez nous. Notre farine prête à l'emploi vous fait gagner du temps tout en gardant le goût authentique.

• Farine prête à l'emploi à base de maïs fermenté
• Moelleux et légèrement acidulé
• Très apprécié en Afrique de l'Ouest (Kom, Côme, Kenke)

👩🏾‍🍳 Comment le préparer : délayez la farine dans l'eau, cuisez à feu doux en remuant jusqu'à obtenir une pâte souple, puis laissez prendre. Servez avec une sauce relevée, du poisson ou une sauce tomate pimentée.

Farine de Kom Kenke (Côme) béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Produits du Bénin pour manger comme au pays sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

L'odeur de l'ablo vapeur, un dimanche matin.

Moelleux, légèrement acidulé, l'ablo accompagne le poisson, la sauce tomate, les grandes tablées en famille. Notre farine est prête à l'emploi : vous mélangez, vous faites cuire à la vapeur, et la maison sent enfin le pays. Réussite garantie, même loin de la cuisine de grand-mère.

• Prête à l'emploi — réussite facile et rapide
• Le compagnon idéal du poisson frit et des sauces
• 500g — de quoi régaler toute la famille

👩🏾‍🍳 Recette express : délayez la farine d'ablo avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse, laissez reposer, puis versez dans des moules et faites cuire à la vapeur 20 à 25 min. Dégustez vos ablo moelleux avec une sauce tomate, du poisson ou du wagasi grillé.

Farine d'ablo béninois à acheter en ligne + recette, livré en France. Retrouvez la cuisine du Bénin et les saveurs de chez vous sur Mes Courses Béninoises.

Pourquoi ce prix ?

• 🌍 Un produit authentique du Bénin, pas une imitation industrielle
• ✈️ Importé et acheminé avec soin jusqu'à chez vous en France
• 🤝 Des producteurs locaux justement rémunérés
• ❄️ Un conditionnement qui préserve la fraîcheur jusqu'à votre porte

Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.

L'odeur de l'ablo vapeur, un dimanche matin.

Moelleux, légèrement acidulé, l'ablo accompagne le poisson, la sauce tomate, les grandes tablées en famille. Notre farine est prête à l'emploi : vous mélangez, vous faites cuire à la vapeur, et la maison sent enfin le pays. Réussite garantie, même loin de la cuisine de grand-mère.

• Prête à l'emploi — réussite facile et rapide
• Le compagnon idéal du poisson frit et des sauces
• 500g — de quoi régaler toute la famille

👩🏾‍🍳 Recette express : délayez la farine d'ablo avec de l'eau tiède jusqu'à obtenir une pâte lisse, laissez reposer, puis versez dans des moules et faites cuire à la vapeur 20 à 25 min. Dégustez vos ablo moelleux avec une sauce tomate, du poisson ou du wagasi grillé.

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Vous ne payez pas seulement un produit : vous retrouvez un goût qu'on ne trouve nulle part ailleurs.